将于5月15日公布26人最终名单的日本国家队，史上首次将官方目标从”打入世界杯”转变为”突破8强壁垒”，向北美洲进发。
2025年3月20日，日本队2-0击败巴林，成为世界上首支锁定2026年世界杯参赛资格的国家队。亚洲区最终阶段预选赛10场6胜2平1负、积19分——这是亚洲球队在世界杯最终预选赛阶段失利场次最少的纪录。一年多过去，森保一执教的日本队已进入北美洲赛事的最终阶段。
赛事于6月11日揭幕。日本队F组首战安排在6月17日，紧跟乌拉圭对瑞典之后开打。同组对手为荷兰、瑞典、突尼斯。这是森保监督在记者会上亲口承认的”死亡之组”。
5月15日名单公布——14人事实上锁定
日本足协（JFA）将于5月15日（周五）下午2时，在东京高圆宫纪念JFA梦之原球场公布26人最终名单。出席记者会的有JFA会长宫本恒靖、国家队总监山本昌邦和主帅森保一。5月31日国立竞技场对阵冰岛的麒麟挑战杯结束当晚，球队即从东京出发，前往墨西哥蒙特雷的赛前集训地。
按照森保政权第二阶段以来的出场时间排名来看，26人中14人事实上已经锁定。
门将铃木彩艳（帕尔马，1980分钟）。后卫板仓滉（阿贾克斯）、伊藤洋辉（拜仁慕尼黑）。中场远藤航（利物浦）、守田英正（葡萄牙体育）、田中碧（利兹联）。边翼卫三笘薫（布莱顿）、伊东纯也（亨克）、中村敬斗（兰斯）。两名影锋南野拓实、久保建英（均效力皇家社会）、镰田大地（水晶宫）。中锋上田绮世（费耶诺德）。多安律（法兰克福）也稳居出场时间前五。
森保一长期采用的3-4-2-1阵型，正是2022年卡塔尔世界杯日本逆转西班牙的那套阵型。3年半过去，骨干没有变。改变的是阵容厚度。巴林一战赛后记者会上，森保监督表示”想征召的球员实在太多”。日本国家队主帅在记者会上以这种方式公开承认”选人困难”，史无前例。
剩下12个名额竞争最激烈的是伤愈复出球员。富安健洋（阿贾克斯，时隔1年9个月回归国家队）、长友佑都（FC东京，38岁）、每熊晟矢（AZ）这3人需要在5月15日前完成最后的体能调整。《足球文摘》（Soccer Digest）的预测稿件中，藤田譲鲁池马（圣保利，曾任东京奥运会日本U-23队长）被视为最有可能的奇兵入选。
缔造”2026年的赢家阵容”的两场比赛
2025-26赛季的森保日本队，留下了两场注定写入日本足球史的比赛。
2025年10月14日，东京体育场。日本3-2巴西。这是日本队历史上首次击败巴西成年国家队。此前13场对阵成绩为2平11负、净胜球-38。在第14场较量中，日本队上半场0-2落后，下半场连扳3球完成逆转。终场前的制胜球出自上田绮世。赛后，新任巴西主帅卡洛·安切洛蒂表示：“在我们整体阵型崩溃的那一刻，日本球员毫不留情地继续跑动。”
2026年4月1日，温布利球场。日本1-0英格兰。这是亚洲球队历史上首次在英格兰主场击败英格兰成年国家队。制胜球出自代理队长三笘薫。从上半场开始，温布利的英格兰球迷便对自己的球队报以嘘声。森保监督赛后表态克制：“英格兰并未派出最强阵容，但我们仍把所拥有的全部展现了出来。” 法国《队报》（L’Équipe）次日将森保排进世界主帅榜第二位。
这两场比赛主题相通：日本队已经确实地告别”在亚洲称强”的阶段。森保领衔的这支日本队，是日本国家队历史上首支能够仅凭个人能力，与南美和欧洲的国家队打成平手乃至胜出的球队。
森保监督本人也在改写历史。2025年11月18日麒麟挑战杯对玻利维亚一战（3-0获胜），森保完成日本国家队历代主帅首次100场指挥。第二次政权下连任的安排是史上首次破例之举，据估算，日本足协对森保的押注金额为年薪2亿至3亿日元。
F组突围——如何走出”死亡之组”
荷兰、瑞典、突尼斯。日本队要在F组小组前两名出线，进入32强淘汰赛，至少需要1胜1平。
荷兰在罗纳德·科曼执掌下，于欧洲区G组以全胜战绩首位通过。中轴线由孟菲斯·德佩（荷兰队史最佳射手）、范戴克和弗伦基·德容构成；攻击群有泽维·西蒙斯、加克波、弗里姆庞。对日本队而言，荷兰队在国家队历史中的地位与”乔哈尔巴鲁”和”多哈”并列——1998年世界杯0-1、2010年世界杯0-1，以及2022年卡塔尔世界杯16强出局后接受荷兰邀请进行的友谊赛。日本对阵荷兰从未在正式比赛中赢过。
瑞典通过欧洲国家联赛（UEFA Nations League）的后门进入附加赛，并由此晋级世界杯本赛。约恩·达尔·托马松执教，亚历山大·伊萨克（纽卡斯尔）担任前锋，球队以FIFA世界排名第18位（队史最高）出战。中场维克托·约克雷斯（阿森纳）整个赛季稳居欧洲五大联赛射手榜前五。
突尼斯在非洲区H组以首位出线。穆罕默德·阿里·本·罗姆丹的关键决胜进球敲定了出线名额。突尼斯是非洲国家杯准决赛常客，但在世界杯赛场上从未小组突围。
森保监督在4月的记者会上表示：“我们所有的对手都比我们强，但我们都有机会击败所有对手。” 这有可能是日本国家队主帅在记者会上公开承认对手”比自己强”的最后一个赛季。
4年前的痛——“8强壁垒”
2022年卡塔尔世界杯，日本队相继击败德国、西班牙以小组首位身份出线，16强对阵克罗地亚。比赛常规90分钟和加时赛战成1-1，点球大战1-3告负。这是日本队第4次倒在16强（2002、2010、2018、2022）。一次也没有跨过8强壁垒。
森保监督后来回顾2022年克罗地亚一战时表示，“在确定点球罚球顺序上花了过多时间”。日本足协已经公开宣布，针对2026年大赛，日本队已经将国际赛事点球大战场景纳入定位球训练的核心模块，专门为16强战做准备。
历届16强阶段为冲击8强壁垒输掉的关键比赛——2002年vs土耳其0-1、2010年vs巴拉圭点球3-5、2018年vs比利时2-3（90分钟内被逆转，著名的逆转一战）、2022年vs克罗地亚点球1-3——构成森保日本队官方设定的待打破的壁垒。
5月31日对阵冰岛——壮行赛的意义
5月15日名单公布与世界杯之间的唯一一场比赛，就是国立竞技场的麒麟杯对阵冰岛。森保监督在4月24日的采访中确认，将在26人之外加额征召更多球员参加壮行赛——理由是欧洲五大联赛赛季的日程冲突，可能迫使部分球员的状态调整在最后一刻进行。
英超的三笘薫、西甲的久保建英、意甲的铃木彩艳、德甲的伊藤洋辉等欧洲组球员，俱乐部赛季在5月23日至24日结束。如果5月31日就出战冰岛，到6月11日大赛揭幕之间没有休息空档，因此欧洲组的负荷管理是运营层面的最大难题。
比赛结束后，球队即刻飞往墨西哥蒙特雷。蒙特雷的赛前集训地将作为日本队北美赛事所有比赛的大本营。F组3场小组赛分散在不同场馆：日本对荷兰（6月17日，西雅图Lumen Field）、日本对瑞典（6月22日，费城Lincoln Financial Field）、日本对突尼斯（6月26日，旧金山湾区Levi’s Stadium）。日本球迷将被迫横跨大陆移动。
35天后，日本将走向何方？
森保日本队的目标不是”8强”。在北美赛制下，JFA已对外明确目标定为**“日本足球史上最佳成绩”**——这意味着至少要进入8强。
历史上跻身世界杯成年组4强的亚洲队伍只有2支：2002年的韩国、2022年的摩洛哥（后者归CAF所属）。如果日本作为亚洲球队首次单独进入8强，将是日本足协多年路线图上的首个重大成就。
5月15日公布26人。森保监督表态会在同一场记者会上公开每名球员的入选理由。一位真切讲出”想征召的球员实在太多”的指挥官，他的决断将在35天后的赛场上化为答案。
“在我自己的执教生涯中，这是我第一次指挥这么有阵容厚度的球队。” 森保监督在4月采访中说出的这一句，是他在记者会上保持谦逊态度时几乎唯一的”自信表达”。
世界杯6月11日开打。日本6月17日在西雅图对阵荷兰。35天之后，决赛舞台MetLife Stadium，武士蓝是否能抵达？
